アクシスメソッドとは？

　人間の頭蓋骨は２３個の骨がパズルのように組み合わされることで形成されています。

精神的・肉体的ストレス、食生活、生活サイクルなどのマイナスの影響を受けると、そのパズルの結合部分に緩みや歪み・・・

体操教室

　身体の痛みの原因は骨盤のズレ、筋肉の硬さ、姿勢の悪さ、などいろいろな原因があげられます。

リアライズの体操教室では腰痛の予防、肩こりの軽減、健康寿命を伸ばすなど個人の目的に合わせて体操やストレッチを行っていきます。